A Bia fez parte do meu programa de emagrecimento "Afina, mulher" e chegou no resultado que ela desejava: a perda de 10kg! Para isso, foi necessário o uso de algumas estratégias que eu conto aqui neste post:
Na primeira consulta ajustamos o horário das refeições, qualidade e quantidade da dieta;
Na segunda consulta modulamos o intestino, retirando os alimentos que causam sensibilidade e o teor de fibras;
Na terceira consulta reduzimos carne vermelha e incluimos fibras solúveis. Aumentamos a proteína da dieta para aumentar o metabolismo;
Na quarta consulta alinhamos os detalhes, ela já estava bem perto do objetivo, então focamos em trabalhar o comportamento de manutenção de peso.
E assim, em 4 consultas, ela emagreceu 10kg. Para uma perda de peso eficiente é preciso ESTRATÉGIA alinhada às particularidades de cada organismo.
Se você quer RESULTADO, agende a sua consulta.
Gabrielle Ferreira - CRN9 15922 - Nutricionista com foco em emagrecimento e saúde do intestino.
Atendimento presencial em Uberlândia ou online para o mundo todo.
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