Preciso dizer que aquela ideia de que dieta é "coisa ruim" já caiu por terra a muito tempo! Se você não sente prazer em comer o que está prescrito no seu cardápio para emagrecimento, certamente, você está fazendo isso errado, rsrs!
Pensando nisso, eu separei algumas dicas para deixar as suas refeições muito mais gostosas!
Nas frutas acrescente chocolate 70%, leite em pó ou pasta de amendoim;
Na salada, você pode colocar queijo ralado, molhos diversos preparados em casa e granola salgada;
No café da manhã, você pode adicionar leite de coco em pó ao seu café preto, cacau em pó na fruta e mix de semente nos ovos;
Quando for jantar, experimente colocar mostarda na salada ou omelete, creme de leite na carne ou manteiga nos vegetais.
São alimentos simples mas que dão outra "cara" e gosto para a sua refeição! É possível "incrementar" o seu cardápio de forma que continue eficiente o seu processo de emagrecimento. Quer um cardápio personalizado e outras receitinhas como essa? Agende a sua consulta!
Gabrielle Ferreira - CRN9 15922 Nutricionista com foco em emagrecimento e saúde do intestino.
Atendimento presencial em Uberlândia ou online para o mundo todo.
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