1. Quer emagrecer para além da estética;
2. Está disposta a mudar seu estilo de vida e não só sua dieta;
3. Quem faz dieta e treina apesar das circunstâncias;
4. Tem constância e não velocidade;
5. Se engaja em programas de cuidado a longo prazo, com vários profissionais;
6. Entende porque e para que fazer;
7. Consegue equilibrar seus finais de semana e pensar fora da caixa;
8. Descansa ao invés de desistir.
Depois de 10 anos de formação e de atender mais de 1000 mulheres que querem emagrecer, eu entendi que você não vai conseguir emagrecer e manter o seu peso se não tiver cada uma dessas 8 características!
Se você entender isso e executar, não tem erro, vai emagrecer! Você está pronta?
Gabrielle Ferreira - CRN9 15922 - Nutricionista com foco em emagrecimento e saúde do intestino.
Atendimento presencial em Uberlândia ou online para o mundo todo.
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