Muitas mulheres buscam uma barriga definida, um corpo sem celulites, e manchas mas se esquecem do básico: FAZER COCÔ! Não existe nada errado em buscar um processo de emagrecimento por questões estéticas, mas antes ou junto disso, você também precisa olhar para dentro! Passar dias sem ir ao banheiro, precisar fazer força para evacuar e/ou apresentar sangue nas fezes, NÃO É NORMAL!
O seu processo de emagrecimento só terá sucesso quando você tiver um intestino saudável! Você não vai emagrecer de forma definitiva se o básico não funciona!
O ideal é que o seu intestino funcione diariamente, que as suas fezes sejam pastosas, de cor marrom e com odor suportável, caso o contrário, você deve procurar uma nutricionista e regular a sua alimentação! Não negligencie a sua saúde intestinal!
Gabrielle Ferreira - CRN9 15922 Nutricionista com foco em emagrecimento e saúde do intestino.
Atendimento presencial em Uberlândia ou online para o mundo todo.
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