Você senta no vaso, faz força, fica esperando ver um cocô bonitão no vaso e, quando vê, tem um monte de bolinhas duras no vaso? Por mais que seja comum, isso não é normal! O cocô bonito e perfeito, que indica um intestino saudável, deve ser inteiro e bem formado, como uma bananinha madura, e afundar.
O cocô de bolinha, também conhecido como fezes cápricas, pode indicar sensibilidade alimentar, geralmente ao trigo ou ao leite. Embora muitas pessoas pensem, ele não é falta de água e nem de fibras, mas o consumo regular de alimentos com trigo ou produtos lácteos.
É importante saber que isso não é normal e, por isso, você deve estar sempre atento às suas fezes. Ter um intestino preso ou fezes cápricas, a longo prazo, pode levar a um estado inflamatório crônico, desencadeando problemas futuros ao seu organismo.
Gabrielle Ferreira - CRN9 15922 - Nutricionista com foco em emagrecimento e saúde do intestino.
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